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15 Feb

CHI KUNG: HARNESSING INTERNAL ENERGY

Zhan Zhuang is a specific Chi Kung method often used in the practice of Tai Chi Chuan. This ancient and unique standing approach to training, from China, is based on the Taoist principles of harmony, simplicity, and naturalness. One practices Chi Kung to centralize, cultivate, condense, and balance one’s internal energy, also known as Chi, […]

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13 Gen

CHI KUNG: LA CONQUISTA DELL’ENERGIA INTERIORE

Il metodo Zhan Zhuang è uno stile particolare del Chi Kung spesso usato nella pratica del Tai Chi Chuan. Questo antico ed unico metodo di allenamento cinese si basa sui princìpi taoisti dell’armonia, della semplicità e della naturalezza. Lo scopo è quello di coltivare, addensare e bilanciare l’energia, Chi, all’interno del corpo, rilassare la mente, […]

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